Когда мы говорим о здоровье, обычно думаем о состоянии наших органов, силу и выносливость нашего тела. Большинство из нас редко задумываются о состоянии наших ногтей. Однако, здоровые ногти — это не только знак хорошего внешнего вида, но и показатель здоровья организма в целом. Волнистые ногти, также известные как «кошачий язык», являются одним из распространенных признаков недостатка определенных витаминов и минералов в организме.
У нас всех бывают «плохие волосы» день ото дня. Конечно, то, что такое «плохие», субъективно. Но стоит войти в контакт с волнами, силой воли и властью убеждения как самый уверенный человек неожиданно станет похожим на утят в соответствующей обстановке. Однако, завитки на ногтях – это другая история. Сразу воспринимается, как что-то интересное, красивое и уникальное. Но все ли такие завитки безоблачны? В действительности, волнистые ногти не всегда служат декоративной деталью и могут свидетельствовать о наличии проблемы в организме.
Причины появления волнистых ногтей на руках
Одной из причин появления волнистых ногтей на руках является генетика. Некоторым людям генетически установлено иметь ногти с такими особенностями. Это может быть связано с изменениями в структуре или росте ногтевой пластины, которые передаются от поколения к поколению. В таких случаях, важно принять факт, что форма ногтей является частью вашего наследственного генетического кода и не заслуживает особенного внимания или беспокойства.
Генетика
Генетика играет важную роль в формировании физических особенностей человека, включая состояние ногтей. Некоторые люди могут быть предрасположены к волнистым ногтям из-за наследственных факторов. Это означает, что, если ваши родители или близкие родственники имеют волнистые ногти, вы также можете иметь подобное состояние ногтей.
Генетическая предрасположенность может влиять на структуру ногтевой пластины, делая ее более гибкой и склонной к деформации. Часто такие ногти имеют неровную поверхность и могут легко ломаться. Важно отметить, что генетика может быть только одной из причин волнистых ногтей, и другие факторы также могут играть роль в их возникновении.
Дефицит витаминов и минералов
Витамины и минералы играют важную роль в обновлении клеток ногтей и обеспечении их строительным материалом. Дефицит таких веществ, как железо, цинк, витамин А, витамин D, витамин E, витамины группы B и биотин может привести к нарушению процессов роста и развития ногтей. В результате этого ногти становятся волнистыми и ломкими. Также дефицит витаминов и минералов может вызвать изменение цвета ногтей и появление белых пятен.
Механические повреждения
Мы всегда стремимся красиво выглядеть, и ногти для этого играют не последнюю роль. Мы придаем им различную форму, наносим яркий лак и часто используем агрессивные средства для ухода за ногтями, чтобы сделать их крепкими и блестящими. Но не всегда такие средства полезны для наших ногтей, они могут быть ядовитыми, избыточно агрессивными и последующая длительная их эксплуатация может привести к негативным результатам. Кроме того, повреждения ногтей часто происходят при использовании неправильной аппаратуры для маникюра или, например, во время попыток самостоятельно удалить гель-лак с пластины ногтя.
Использование агрессивных средств по уходу за ногтями
Современные средства по уходу за ногтями предлагают огромный выбор: лаки с различными оттенками, жидкости для снятия лака, кремы, маски и многое другое. Однако, не все эти продукты безопасны и полезны для ногтей. Многие из них содержат агрессивные химические компоненты, такие как формальдегид, толуол, дибутилфталат, которые могут наносить вред ногтевой пластине и вызывать ее деформацию. Частое использование таких средств может привести к появлению волнистых ногтей и ослаблению их структуры.
Заболевания ногтевой пластины
Одним из наиболее распространенных заболеваний ногтевой пластины является микоз, или грибок ногтей. Грибковая инфекция может поражать как ногти на руках, так и на ногах. Это заболевание приводит к изменению цвета, структуры и формы ногтевой пластины, что делает ногти волнистыми и неприятными на ощупь. Лечение грибка ногтей требует времени и терпения, так как грибок медленно растет и наращивается.
| Название заболевания | Симптомы | Лечение |
|---|---|---|
| Псориаз ногтей | — Утолщение и расслоение ногтевой пластины — Пятна и отеки вокруг ногтя — Высыпания на коже пальцев рук | — Применение специальных лекарственных препаратов по назначению дерматолога — Использование кремов и мазей для смягчения и увлажнения кожи |
| Онихолизис | — Отслаивание ногтя от ногтевого ложа — Боль и дискомфорт при касании — Изменение цвета ногтя | — Использование антисептических растворов и кремов для предотвращения инфекции — Укрепление ногтя путем нанесения специальных лаков и сывороток |
| Onycholysis | — Потемнение и разрушение ногтевой пластины — Отслоение ногтя — Быстрый рост ногтя | — Лечение основного заболевания, вызвавшего Onycholysis — Увлажнение и смягчение кожи вокруг ногтя с помощью специальных кремов и мазей |
Наличие заболеваний ногтевой пластины требует внимания и своевременного лечения. Если вы замечаете любые изменения внешнего вида ногтей, а также появление боли или дискомфорта, рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.
Витамины, которые необходимы для укрепления ногтей
Одним из важных витаминов, необходимых для укрепления ногтей, является витамин В7, или биотин. Этот витамин участвует в образовании новых клеток и тканей, в том числе и ногтей. Если у вас наблюдаются проблемы с ногтями, то, возможно, ваш организм испытывает дефицит биотина. Его можно получить из таких продуктов, как цельное зерно, яйца, грибы, а также из специальных добавок.
