Изжога – неизбежный спутник многих людей в современном мире. Когда мы обдумываем причины появления изжоги, на ум сразу же приходит пищеварительная система и кислота в нашем желудке. Однако, рефлюкс может быть намного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Зачастую, причины изжоги лежат глубже и требуют серьезного рассмотрения.
В нормальных условиях, еда проходит через пищевод в желудок, а его нижний сфинктер успокаивается, не позволяя желудочной кислоте вернуться обратно. Однако, у некоторых людей сфинктер не полностью закрывается, что избыточно открывает доступ к желудочному содержимому обратно в пищевод. Когда это происходит, возникает изжога, которая сопровождается горящей болью в груди и регулярными неприятными ощущениями в области гортани и рта.
Что такое изжога при рефлюксе?
Это неприятное состояние может доставлять дискомфорт и влиять на качество жизни. Возникает изжога при рефлюксе из-за неисправности нижнего пищеводного сфинктера – мышцы, которая обычно закрывает доступ из пищевода в желудок, предотвращая обратный поток содержимого. Нарушение работы сфинктера и причиняет неприятные ощущения.
Причины и симптомы изжоги при рефлюксе
Одной из основных причин ослабления сфинктера является повышенное давление в желудке, вызванное употреблением определенных продуктов или нарушением режима питания. Острота и жирность пищи, а также употребление больших порций пищи могут вызывать повышенное выделение желудочного сока и, соответственно, увеличение давления в желудке. Кроме того, изжогу можно вызвать при употреблении огуречного маринованного продукта, газированных напитков и алкоголя.
Как избавиться от изжоги при рефлюксе?
Изжога при рефлюксе может причинять много неприятных ощущений и снижать качество жизни. Но не отчаивайтесь, есть несколько способов, которые помогут вам избавиться от этого неприятного симптома.
Первым шагом в борьбе с изжогой при рефлюксе является изменение образа жизни. Важно контролировать свой вес, потому что избыточный вес может увеличить давление на желудок и усилить изжогу. Также стоит избегать употребления больших порций пищи и лежать сразу после еды. Важно отказаться от курения, алкоголя и ограничить употребление кофе и шоколада, которые могут вызывать изжогу.
